▼ 따끈따끈한 실제 후기! 운동 루틴 & 운동 효과 참고하실 분 ▼ [절대 광고X, 런데이 후기]극한 다이어트 없이! 체중감량 빠르게 하기 개인용 컴퓨터가 없으니(핑계ㅡㅡ) 꾸준히 포스팅하는 게 참 어렵네요ㅠㅠ 1일 1포하시는 분들 정말 대단..... 오늘은 제 실제 후기로 도움되실 글을 써 보려 합니다 이전포스팅 참고☞ [달리기 best-sego.tistory.com 위 포스팅에서 소개했던 제 운동 루틴 중 ▼ 실제로 제가 약 5년간 홈트레이닝을 할 때, 도움됐던 운동 영상 소개해드릴게욥!!!! 혜자 포스팅 ㅇㅈ? 어 ㅇㅈ 제 유투브 구독채널임ㅋㅎ #60분 운동루틴 #주말 중 하루는 이거와 런데이면 충분 # 평일엔 비 오는 날, 러닝 대신으로 # 평일 중 요가 못한 날은 여기서 1시간 때우기 1. 모멘..
