이전에는 먹는 걸 너무 좋아했기 때문에... 런데이+요가+홈트레이닝 3종 세트로 식이 하나도 없이 운동으로만 관리해왔습니둥.... 저의 식탐은 어느 정도였냐면.... 한 끼에 밥 3공기 가능...ㅎㅎ (하루 양 아님, 점심 이렇게 먹고 저녁 또 먹기 가능;;;;;;) [절대 광고X, 런데이 후기]극한 다이어트 없이! 체중감량 빠르게 하기 (tistory.com) [절대 광고X, 런데이 후기]극한 다이어트 없이! 체중감량 빠르게 하기개인용 컴퓨터가 없으니(핑계ㅡㅡ) 꾸준히 포스팅하는 게 참 어렵네요ㅠㅠ 1일 1포하시는 분들 정말 대단..... 오늘은 제 실제 후기로 도움되실 글을 써 보려 합니다 이전포스팅 참고☞ [달리기best-sego.tistory.com 저처럼 식이 조절 안하..